Fortbildungen

Die psychologische Hausapotheke

Blitzschnelle Methoden zum Abbau von Angst, Stress und Co.

Wer kennt sie nicht, die Macht von bestimmten Situationen, die Angst, Wut oder Stress auslösen? Oder unangenehme Zeitgenoss:innen, bei denen wir an die Decke gehen könnte? Bei Kindern und Jugendlichen sind es vielleicht die Gedanken an ein Schulfach, Prüfungen, bestimmte Lehrer:innen oder der Name der verflossenen Liebschaft. In Sekundenbruchteilen lösen sie einen Stimmungswechsel aus.

Doch was tun? Wie damit umgehen? 

Durch kleine Übungen helfen wir den Kindern und Jugendlichen zu einem kraftvollen, befreiten Zustand. Das eignet sich hervorragend zur Reslienzstärkung, aber auch in kleinen Krisen, um zumindest für den Moment wieder handlungsfähig zu werden. Die Methoden wirken natürlich auch bei uns Erwachsenen.

Inhalte der Fortbildung:

  • kleine Hirnforschung zum Thema Stress, Angst und Wut
  • Körperübungen zum Stressabbau
  • der Zusammenhang von Sprache und Emotion
  • Die magic-words® Methode
  • EFT - Emotionale Freiheit Technik
  • Positive Energetische Psychologie

Die Methoden sind direkt praktisch nutzbar für

  • Einzelgespräche mit Kindern und Jugendlichen
  • Beratung / Coaching / Seelsorge
  • kleine Gruppenübungen z.B. in Jugendarbeit oder Schule
  • die Selbstanwendung zur eigenen Psychohygiene


Kooperation mit Evang. Jugendbildungsstätte Neukirchen

19. - 21.02.2025
Ort:Evangelische Jugendbildungsstätte Neukirchen bei Coburg


Zielgruppe: Mitarbeitende in der Jugendarbeit, Konfirmandenarbeit, offenen Kinder- und Jugendarbeit (OKJA) oder schulbezogenen Jugendarbeit
Pfarrer:innen
Lehrer:innen
Leitung:

Sebastian Heilmann
Referent für Konzeption und Innovation

Marcel Renner
Pädagogische Leitung Evang. Jugendbildungsstätte Neukirchen

Teilnehmern (min):6
Teilnehmern (max):15
Kosten:249
Anmeldeschluss: 13.01.2025
Auskunft:

Sebastian Heilmann
Referent für Konzeption und Innovation
Tel.: 0911 4304-243, E-Mail: sebastian.heilmann[at]elkb.de